方法一~(1) 二杯麵粉慢慢加適量水攪拌至糊狀,即為蛋餅

的麵糊
(2) 開始煎皮拉!!~
方法二~(1) 將中筋麵粉100公克、鹽1/2小匙、泡打粉1/4小匙混合過篩後置於盆中,再以滾燙的沸水50c.c.快速沖入和勻即成燙麵糰
(2) 加入25c.c.的冷水繼續將麵糰揉勻至光滑,表面抹上一層薄沙拉油,蓋上保鮮膜靜置鬆弛半小時後,即可將麵糰分割成約30公克的小麵糰並滾圓再次靜置約10分鐘後,即可將平底鍋加熱,將麵糰桿開成薄圓形,入鍋以中火煎至半透明狀,再打入蛋並灑上蔥花,就是蛋餅了!
方法三~
(1)比例~材料水:麵粉:太白粉=2.5:2:1,鹽巴少許(可加入一些些糖)攪拌至糊狀,即為蛋餅皮的麵糊(太白粉可使餅皮變Q喔!)
方法四~(網站找的)
(1)材料~
大蛋 1顆,鹽1/4茶匙,水 230~240g(240ml量杯一滿杯),中筋麵粉 120g(過篩後一杯),太白粉 1大匙(過篩), 蛋數顆,碎蔥粒 適量 約1/3~1/2杯
(2)做法~
1.將蛋攪散加入水鹽拌勻.
2. 麵粉及太白粉加入(1)中調成水水的稀糊狀. 用打蛋器攪拌均勻. 覆蓋保鮮膜放冰箱醒20分鐘以上.
3. 不沾鍋加熱. (用中小火). 抹上少許沙拉油. 舀一大匙(舀湯的大湯瓢)麵糊. 用大木匙(平底的)推薄薄的.(太厚不好吃. 雖然麵糊會擴散. 但還是要再推薄餅才細嫩). 煎到四周一寸約成半透明狀. 翻面繼續煎一會兒. 鏟起放盤中.(不需煎很久)
4. 將一顆蛋稍微攪散. 平底鍋抹少許油(若鍋中仍有餘油則不需再添油). 先灑上1~2大匙碎蔥. 數秒後再倒入蛋汁. 用大木匙整平. 趁快熟但表面尚未完全凝固之前鋪上餅皮. 起鍋前先將蛋餅捲起. 趁熱沾醬油膏及辣椒醬食用.

KO註:1. 煎餅時不要怕麵糊推太薄. 因為餅太厚口感不佳. 越薄越嫩. 煎的時間較短.2. 照片中的蔥是加在餅糊內.先熱油→再灑蔥→再舀餅糊.
3. 食譜參考一些中式食譜書及克棧網友提供的食譜略為修改而成. 麵糊色澤較黃. 不像早餐蛋餅攤上的蛋餅糊那麼白. 不過成品是嫩嫩的餅皮哦! (麵糊要推薄才會嫩嫩的.).

另類壽���。
以煎熟的蛋餅皮用紅蘿蔔,小黃瓜,核桃,再灑點花生粉,包些愛吃的肉鬆. 吃起來,蛋餅皮軟,紅蘿蔔和核桃脆,加上花生粉的香味

花路米捲餅"。
以煎熟的蛋餅皮,塗上起司醬少許,放入新鮮的美國生菜、玉米粒、火腿絲、蛋皮,及起司片,再捲起來.便可

乳酪蛋餅捲
材料:蛋餅‧奶油乳酪 250g‧酸奶油 1/4杯‧砂糖1/4杯‧新鮮草莓泥1杯‧砂糖 3匙
做法:
1.將蛋餅料拌勻。
2.用平底鍋,將蛋餅料煎成6個蛋餅後,放在一旁。
3.將奶油乳酪攪拌軟化後,加入酸奶油與砂糖拌勻。
4.將餡料鋪平於蛋餅皮,再將蛋餅捲起來。
5.將新鮮草莓泥與砂糖一起拌勻,澆在蛋餅捲上。[top]

美味墨西哥捲
材料:高麗菜、莎莎醬、蕃茄、點心麵、雞胸肉、蛋餅皮
做法:乾煎蛋餅皮與煎煮雞胸肉,將高麗菜絲以及切成丁的蕃茄,和拌炒過的雞胸肉以及滋味強勁的莎莎醬,酥脆的點心麵,用蛋餅皮包成墨西哥捲就可以了。

菜絲雞肉捲餅:
高麗菜絲和雞里肌肉拌炒,加美乃滋、胡椒、鹽調味,捲入蛋餅皮。

桃花豆苗蛋餅
材料:新鮮桃瓣1小匙、小豆苗1小匙、雞蛋1個、現成蛋餅皮1張。
調味料:鹽、白胡椒少許。
作法:先將桃花、豆苗洗淨、瀝乾;取一油鍋,加入1大匙的油燒熱,將蛋餅皮前熟後取出,接著蛋加調味料打勻,倒入鍋中攤成圓形,然後加桃花、豆苗,再蓋上蛋餅,最後翻個面,將蛋捲成圓筒狀即可。吃的時候捲將成圓筒狀的蛋餅斜切成六塊,淋點醬油膏味道更好。

肉鬆起司蛋餅
肉鬆起司蛋餅
蔥餅材料:
中筋麵粉220g、糖、鹽各1/2小匙
熱開水80g、冷水30g、橄欖油20g
蔥花30g
做法:
1.將220公克中筋麵粉、糖、鹽各1/2小匙置於鋼盆中混合均勻。
2.將熱開水80g慢慢加入作法(1)材料中,再加入冷水30g、
橄欖油20g混合拌勻,再移至乾淨檯面上繼續搓揉至光滑後加入蔥花30g揉勻。
3.麵糰蓋上保鮮膜,靜置約半小時醒麵鬆弛。
4.將麵糰放置長39公分寬33公分的烤盤中,由中間向四方稈成長方形,
再蓋上保鮮膜連同烤盤一起放置冷凍約15分鐘,再取出切割成6等份
(用不完的部份用保鮮膜覆蓋後放冷凍保存)。
5.平底鍋抹少許油加熱,放入麵皮用小火兩面煎熟。
6.將1個蛋加入少許鹽調味打散,平底鍋抹少許油放入蛋液用筷子撥成方形,
煎至6分熟再蓋上餅皮再翻面煎至蛋不會滑動即可起鍋。
7.趁熱擺上低脂起司2片、擠上少許低脂美乃滋、再撒上肉鬆捲起
再搭配一杯低脂鮮奶即是快速方便且營養的早餐。





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